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Categoria: E-books e Publicações Digitais
Fazer o Download agora! Tese de Mestrado: Investigação da prática de Tai Chi Chuan entre idosos Popular Data de Envio :  29/3/2009
Descrição:
Autor: Leandro Assis Teixeira

Este trabalho buscou investigar a prática de Tai Chi Chuan entreidosos, a partir da participação em grupos abertos, em programas de saúderealizados pela Prefeitura no município de Santo André SP. Em minhaexperiência como professor das artes corporais chinesas, em especial o TaiChi Chuan, observei que apesar de ser uma arte marcial chinesa milenar,que encoraja a concentração mental e o controle dos movimentos corporais,a mesma atua como forma preventiva, minimizando os efeitos das doençasdegenerativas e propiciando bem estar psicológico. O envelhecimento é,sem dúvida, um processo de descobertas e transformações vividas em umritmo ordenado de acontecimentos. A atividade física é capaz de beneficiarpessoas de todos os grupos etários; ela é especialmente importante para asaúde dos idosos. A prática do Tai Chi Chuan desenvolve a capacidadefísica e mental do indivíduo, para que tenha uma vida longa e com saúde.Desta forma, procurei transformar uma realidade que me é próxima emobjeto de investigação e análise. Como instrumento para avaliação do perfilda Qualidade de Vida, foi utilizado o Questionário SF36® (The MedicalOutcomes Study 36-item Short Form Health Survey), traduzido e validado noBrasil por CICONELLI. O presente estudo não visou esgotar o assunto TaiChi Chuan ou as técnicas terapêuticas, utilizadas durante o processo deenvelhecimento, mas proporcionar uma nova visão complementar para os profissionais da área da saúde. O Tai Chi Chuan é um conjunto de exercícios disciplinares chineses, que visam a harmonia do corpo, da mente e do espírito

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